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「 月別アーカイブ:2013年10月 」 一覧

今月の走行距離(2013.10)

2013/10/31 | 月々の走行記録

400kmのブルベを完走して初のSR確定。これで年初に掲げた目標3個のうち、2個達成(1つ目はウルトラマラソン完走)。残るはサブ3.5。11月の大田原マラソンで決まります。風邪を引いたり、台風

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私が腸脛靭帯炎を克服した方法2

腸脛靭帯炎を克服した方法の右脚編です。左脚編はこちら。 左脚の腸脛靭帯炎は、ランニングを続けながらも何とか治りました。しかし、昨年11月の湘南国際マラソンを境に今度は右脚が腸脛靭帯炎に。左脚を庇

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私が腸脛靭帯炎を克服した方法

昨日の記事でも触れましたが、ランニングを始めて1年目の夏、それまでのムリがたたって腸脛靭帯炎になりました。腸脛靭帯炎、いわゆるランナーズニーの痛さったらありません。。特に階段の下りは激痛です。

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初めて買ったランニングの本

2013/10/28 |

初めて買ったランニングの本にまつわる話を。昨日も触れましたが、ランニングを始めたのは2012年の1月のことでした。時が経つのは早いものでランニング歴もこの10月で1年10ヶ月になりました。 ランニン

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ドメイン名のiulaiという言葉について

2013/10/27 | 未分類

新しいブログを開設するに当って、独自ドメインで運用することに決めたのですが、ドメイン名はiulai.comにしました。 iulaiという言葉は、聞き馴染みのない言葉だと思いますが、ハワイ語で"7

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大田原マラソンに向けて30km走3

2013/10/26 | トレーニング

台風27号により富士チャレンジが中止になった10/26(土)。3回目の30km走を実施。前回の30km走は10/5だったので中20日。大田原マラソンまで1ヶ月を切ったので最後の30km走。

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tera-tory2について

2013/10/25 | 未分類

2012年の4月からtera-toryというブログを書いています。このtera-tory2はそのパート2に当たります。 tera-toryの記事はこちらへは引っ越しはせず、そのまま残し、tera

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20150430
Ingress203日目「修復作業」

三浦半島が沈んだ翌日は修復作業中心。前にも書いたかもしれませんが、地元

20150430
Ingress202日目「三浦半島沈む」

昨日の早朝、三浦半島が緑に沈められました。これまでと同じグループによる

20150428
Ingress201日目「」

今日は2時スタート。穴を埋める作業をコツコツと。 遠征先のキーが

20150427
Ingress200日目「メンテ」

今日は寝坊して5時過ぎのスタート。自転車で。昨日久しぶりに走ったせいか

20150426
Ingress199日目「トレラン?」

今日は3:30のスタート。駅周辺でひたすらCF作りをして帰宅。

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  • 1970年生。ロードバイクは2010年12月から、ランニングは2012年1月から始めました。2012年初フルサブ4。足踏みしていたサブ3.5は東京マラソン2014でようやく達成。トレイルラン、ウルトラマラソンも走ります。

    旧ブログ:tera-tory

    2014年の目標
    自転車
    ・PBPへのエントリー権獲得(ブルベ)
    ラン
    ・3時間15分切り(フル) 未達
    ・90分切り(ハーフ) クリア!
    ・UTMFのエントリーポイント獲得
    ・富士登山競走(山頂コース)完走 クリア!

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