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2013イベント総括~ロードレース編

公開日: : 最終更新日:2013/12/19 マラソン

今年出たイベントの振り返り、レース(自転車)編ブルベ編に続いて、ロードレース編です。先日のかさま陶芸の里ハーフマラソンで今年のロードレースは全て終了しました。

今年のスタートは、10km×1本、10mile×1本、ハーフ×2本、フル×2本、その他1本の計7本のレースに出てDNS、DNFはなし。納得いかない部分もありますが、ハーフ、フルでそれぞれPBを更新できましたし、年初は、腸脛靭帯炎を抱えたままで暗い気分でのスタートだったことを考えれば、まあまあな内容だったかなと思います。

湘南藤沢市民マラソン(10マイル)

結果:総合の部男子(1:20:31) 872/3988位

腸脛靭帯炎のため、直前まで出るか迷いましたが、ロキソニンを飲んで走りました。数週間ランオフしていたので結果は二の次、最後まで走れただけで十分満足と言えた内容です。

地元開催で来年も出る予定です。10マイルというのが中途半端で10kmかハーフにならないものかと思うのですが。。

三浦国際市民マラソン(ハーフ)

結果:男子(グロス2:01:12 ネット1:56:05) 2723/5193位 総合 2941/6105位

アップダウンが激しいことで有名なハーフマラソン。依然として腸脛靭帯に不安があり、ランオフ中の合間の出走。次の週のITJの練習のつもりで、荷物を背負って走りました。とは言え、ハーフで2時間超えてしまったのはややショックでした。

来年も出たかったのですが、ブルベのスケジュールとの兼ね合いで見送りとなりました。残念。

板橋Cityマラソン(フル)

結果:総合男子(グロス3:58:00 ネット3:55:46) 2654/10456位 総合 3676/11712位

ITJに出れなかった場合の保険としてエントリーしていたレース。結局出ました。練習していない中でのフルは、後半大失速。終盤歩いてしまったり。でも、それでも4時間切れるんだなと。

コースは河川敷なので景色は退屈ですが、エントリフィーも安いですし、来年も出ます。来年も東京マラソンでサブ3.5できなかった場合の保険の意味合いが強いです。

乗鞍天空マラソン

結果:男子(2:59:25) 196/1412位 総合 207/1824位

ロードレースと言えるのかどうか。18km登って12km下るヘンタイ的なコースです。全編舗装路なのでロードレースに分類してみました。富士登山競走の調整レースとして出たので、登りだけ頑張ればいいと思っていたのに、気づけば下りも必死に走っていました。天候に恵まれましたし、思いのほか楽しかった(きつかった)。このレースから順位もそこそこ良い位置で終えることができるようになってきました。

来年も出たいレースですが、残念ながらブルベとの兼ね合いで見送りの可能性大です。

湘南国際マラソン(10km)

結果:男子(グロス40:38 ネット40:30) 44/2292位

大田原マラソン前の調整レースとして出場。初の10kmロードレースです。後半ペースを上げて気分よく終えることができました。スピード練習をしていない中で、このタイムはとても満足。

来年は、制限時間90分のエリートハーフに出たいと思っています。ただ、エントリーが厳しいのですよね。フルと10kmとは別の日にエントリー日を設けてくれるとありがたいのですが。。

大田原マラソン(フル)

結果:男子(グロス3:39:31 ネット3:38:50) 1480/3832位

サブ3.5クリアのための勝負レースでしたが、結果は大撃沈。トイレでの5分のロスも痛かったですが、サブ3.5をクリアできるたけの力はまだついてなかったということでしょう。制限時間4時間ですから、ほとんどの参加者は真剣そのもの。こういう大会はよいですね。

来年も出るかはまだ決めていません。陸連登録してつくばに出ることも考えています。

かさま陶芸の里ハーフマラソン(ハーフ)

結果:男子40代(グロス1:34:03 ネット1:33:32) 88/470位 総合 274/1975位

コースは小刻みなアップダウンが地味にきつかったですが、ハーフのPBを大幅更新できてよかったです。日帰りで遠くまで遠征した甲斐がありました。表彰が多かったり、参加賞も気が効いているし、好印象の大会でした。

まとめ

PBは更新できましたが、ランニング2年目だったので、もっと短縮できてもよかったんじゃないかという気持ちもあります。ただ、運動神経はどちらかと言えば悪い方。筋肉の使い方とか経済的なフォームを身につけるのに、他の人より時間がかかっているのだろうなと思っています。

そうは言っても、すぐにランニング3年目に入ります。大きな伸びが期待できるのは一般的に3年から5年と言われているようですし、のんきに構えているわけにもいきません。

ホップ・ステップ・ジャンプとなるかは自分次第の努力次第ですね。

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乗鞍天空マラソン~当日(2013-06-25)
板橋Cityマラソン(2013-03-25)
三浦国際市民マラソン(2013-03-04)
湘南藤沢市民マラソン(2013-01-28)

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  • 1970年生。ロードバイクは2010年12月から、ランニングは2012年1月から始めました。2012年初フルサブ4。足踏みしていたサブ3.5は東京マラソン2014でようやく達成。トレイルラン、ウルトラマラソンも走ります。

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    2014年の目標
    自転車
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    ラン
    ・3時間15分切り(フル) 未達
    ・90分切り(ハーフ) クリア!
    ・UTMFのエントリーポイント獲得
    ・富士登山競走(山頂コース)完走 クリア!

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