*

BRM524千葉400ぐるっと房総~完走記(PC3からゴールまで)

公開日: : ブルベ(2014)

BRM524千葉400ぐるっと房総の完走記の続きです。「PC3まで」はこちら

PC3~PC4

PC3を出る所でEdge 500が電波を掴むのに時間がかかり、1人、2人と先に出ていきます。電池をセーブするためなので致し方なし。

128号線は交通量多め。車を気にしつつ進んでいき、左折ポイントの貝須賀交差点が視界に入ってきます。そこには、通行止めの看板が。

どうしたものかなと思いながら近づいていくと、先行した2人がルートから外れて128号線を直進していくのが見えました。

これ幸いとこっちも直進。通行止めなのだから仕方ないでしょと遠くに見える2人を見失わないよう追いかけます。が、信号でひっかかり見失いました。。

なるべく早くルート復帰すべきだろうと大原交差点を左折。

しばらく内陸部を走った後、再び海岸線へ。予定していた片貝漁港入口のセブンイレブン九十九里小関店で休憩。217.2km地点。

今回、eTrex 30のルートは2つに分けてきました。1つ目のゴール地点でもあります。eTrex 30に表示されるゴールの旗のマークが見えてくるとちょっと嬉しいのですよね。

ここでは、ローヤルゼリー入りのウィダーインゼリーゴールドとヨーグルト。アクエリアス300mlはボトルへ。念のためeTrex 30用に単3電池も。

トイレで綺麗に洗ってからシャーミークリームを塗り直し。これは効果ありました。Edge 500の残量は65%ぐらい。最後までもちそうです。

入れ違いで前半前後していた方がセブンイレブンに入ってきました。挨拶を交わしてリスタート。

延々と30号線を北上していきます。風は追い風基調。まだペースはそれほど落ちていません。

途中、ヤマダ電機を見かけて予備の電源を買おうか迷ったような気がしますが、どの辺りだったか記憶が曖昧。。

犬吠埼の手前で、バイパスのような所から降りてしまい、今回最大のミスコース。復帰に10分ほどロス。。

犬吠埼に向かう絶景を眺めながらの直線のアップダウンはなかなかの爽快感でした。

ほどなくPC4のセブンイレブン銚子犬吠埼店に到着。18:43。平均時速は24.7km/hまで上がりました。参加者の姿は1人だけ。後から数人ぱらぱらと。

日が落ちて冷えてきたので、アームウォーマー、レッグウォーマーを装着。ウインドベストも着て、グローブもフルフィンガーに変更。

PC4~PC5

唐揚げ棒と豚汁を食べてから出発。ここからは完全な夜間走行です。銚子市街を抜けるまでは信号にやたらとつかまり、今までのペースが嘘のようにガタ落ち。

信号で停まるたびに、ライトの電源を切ります。

利根川大橋手前まできて、ここから先しばらくコンビニがないという話だったので休憩。ファミリーマート東庄新宿店。

PC4から1時間ほどしか走ってないですし、補給食もドリンクも十分あり、休憩入れる必要はなかったのですけど。

これから先、利根川沿いの暗闇の道を40km走ると思うとその前に光を味わっておきたかったというか。。

ここではプリンとホットコーヒー。今日初めての糖質しっかり系。染み渡ります。

DSC_1558

そして暗闇の中へ。比較的時間帯が早いせいか、車の通りがそれなり。真っ暗になる時間帯は少なく、ライト1本で何とかいける感じ。ハイビームのまま通過していく車も多く、前輪の先に視線を落として。。

平坦なのに登っているように感じるなあと思っていたら、いつのまにか向かい風に変わってました。。気を抜くと25km/hを割り込んでしまいます。

周りの景色に変化がなく、スピードも落ちているので、永遠にこの道が続くような錯覚に陥ります。

早く利根川沿いから抜け出したいの一心で。でも、スピードを上げる元気もなく、耐えるだけです。遠くに見える信号が希望の光に思えてきます。何度も裏切られ、ようやく開放。

PC5のセブンイレブン茨城河内長竿店には22:13の到着。ここではコーラ300mlとミニクロワッサン5個入り。2個食べて残りは補給用に。水はボトルへ。

残り75km。2時前にゴールできれば18時間台。無理無理。ペースは落ちているし、途中で休憩も入れたいし。Edge 500の残量は35%ぐらい。

PC5~ゴール

19時間台を目指すことにして出発。スタートしてしばらくは、またもや川沿いでげんなり。しっかり向かい風。

やっと川を離れたと思ったら今度は市街地。依然として向かい風。信号も多くなり、一段とペースが落ちて平均時速が20km/hを割り込みます。

心拍数は100を超えるぐらいでママチャリに乗っているレベルです。頑張ってペダルを回そうという気力がありません。

PC5から25kmを走った頃から、休憩する場所を物色。ミニストップのイートインでソフトクリームを食べながらレシートの整理をしようと。

今思えばどうでもよいこだわりですが、ミニストップを探しながら進みます。

2軒ほどありましたが、いずれも反対車線側。進行方向のミニストップでないととこれも変なこだわりで通過。

そうこうしているうちに中間地点辺りまできてしまいました。諦めてサンクス千葉若松町店で休憩。ベンチに腰をどっかり下ろしてホームランバーを。一口目で口の中を噛んでしまいやや流血。。

DSC_1560

休憩している間に通過した参加者は1人。そして暴走族。

リスタート後もノロノロペースで進みます。でも、19時間台ではゴールできるでしょう。

残り18kmの地点で最後の休憩。ローソン市原出津店。梅のおにぎりとホットコーヒーというおかしな組み合わせ。Edge 500の残量は17%。意外にもったなあと思いながらリスタート。

ところが。

5kmと進まないうちにLow Batteryの警告が。何%で警告出るんだっけと気にせず走っていると勝手に電源が落ちました。

路肩に停まって電源を入れ直します。すぐに落ちます。。

ガックリ。。

コースミスしていなければとか、もう少しペースを上げていればとか、後悔の念に苛まれながら、残り13kmほどを走って2:45ぐらいにゴール。

受付している方が2人ほどいらして、正式タイムは19:53になりました。

ゴール後

ゴール受付後、ロールキャベツをいただいて足早に失礼しました。急に眠気がきそうだったので。

案の定、車を運転している間は、眠くて眠くて。 家から15分ほどの(念願の)ミニストップで車を降りてちょっと休憩。

朝の4:30にソフトクリームは食べる気がせず、マンゴー豆乳でさっぱりと。

感想

序盤のマザー牧場への坂もキビキビと登れましたし、休憩も早め早めに切り上げてよい調子で進めていたのですけど、PC4以降、ガクンと落ちてしまいました。

22時を過ぎると眠気を感じなくても、体が動かなくなるような印象です。普段寝ている時間ですから。これはいつもと同じですかね。

今回のテーマだった糖質に頼らない走り。体脂肪率は、前日の朝と比べ0.8%減っていました。

これまではブルベ後、体重は減っても体脂肪率はあまり変わらないことが多かったので、エネルギーとして体脂肪を有効に使えたことになるのかなと思います。

補給に使ったお金は2400円ほど。目安としている100km辺り1000円近辺をかなり抑えることができました。

前半は自前の蒸しパンを食べていたというのも大きいかもしれません。

しかし、今回は、予備のバッテリー忘れに良くも悪くも左右されたブルベになりました。

2014年目標認定距離:3000km、認定距離:2300km、残:700km

Garmin Edge500のデータ

関連記事
BRM524千葉400ぐるっと房総~完走記(PC3まで)
BRM524千葉400ぐるっと房総~速報(2014-05-25)
BRM524千葉400ぐるっと房総~プレビュー(2014-05-23)
脂質制限から糖質制限へ(2014-05-08)

ブログランキングに参加しています。
役に立ったよ!という方はワンクリックお願いします。
にほんブログ村 自転車ブログ ブルベへ
にほんブログ村

adsense-pc用

関連記事

no image

BRM1025埼玉300kmアタック小諸の出走可否

今度の土曜日は、BRM1025埼玉300kmアタック小諸です。 先日のBRM920東京1000

記事を読む

no image

フレッシュの当落結果判明

昨日、2/14は「フレッシュ413いざ鎌倉!」の当落が判明する日。結果はメールで通知されるとのことで

記事を読む

DSC_0546

BRM920東京1000ええじゃないか伊勢夫婦岩~参加記2

91km地点の通過チェックから先の話。ここまでの話はこちら。 セブンイレブン高遠小原店~PC1

記事を読む

DSC_0489

BRM215千葉300銚子にエントリー

1/11はAJ千葉のBRM215千葉300銚子のエントリー開始日。BRM111東京200曽我梅林が翌

記事を読む

DSC_1079

BRM105逗子200(1) ~完走記

今年1本目のブルベ、BRM105逗子200(1)から一夜明けて。朝起きるとやや筋肉痛で脚が重くだるい

記事を読む

DSC_1385

BRM426青葉300km本栖みち~完走記(PC4からゴールまで)

BRM426青葉300km本栖みちの完走記の続きです。「PC4まで」はこちら。 PC4~PC5

記事を読む

DSC_0533

BRM920東京1000ええじゃないか伊勢夫婦岩~前日

今日は石和温泉に前泊の予定で、八王子から特急かいじに乗りこんだ所です。横浜線が混雑していてヒンシュク

記事を読む

DSC_1325

BRM405千葉400km瀬又~完走記(PC4からゴールまで)

BRM405千葉400km瀬又の完走記の続きです。「PC4まで」はこちら。 PC4~PC5 しっ

記事を読む

20140401-1

BRM329東京300kmぐるっと甲斐~完走記(PC2からゴールまで)

BRM329東京300kmぐるっと甲斐の完走記の続きです。「PC2まで」はこちら。 PC2~PC3

記事を読む

PhotoGrid_1411211902637

BRM920東京1000ええじゃないか伊勢夫婦岩~速報

200km地点、中津川でDNFしました。これまで関門にかかってのDNFは経験ありますが、自分からやめ

記事を読む

adsense-pc用

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

adsense-pc用

20150430
Ingress203日目「修復作業」

三浦半島が沈んだ翌日は修復作業中心。前にも書いたかもしれませんが、地元

20150430
Ingress202日目「三浦半島沈む」

昨日の早朝、三浦半島が緑に沈められました。これまでと同じグループによる

20150428
Ingress201日目「」

今日は2時スタート。穴を埋める作業をコツコツと。 遠征先のキーが

20150427
Ingress200日目「メンテ」

今日は寝坊して5時過ぎのスタート。自転車で。昨日久しぶりに走ったせいか

20150426
Ingress199日目「トレラン?」

今日は3:30のスタート。駅周辺でひたすらCF作りをして帰宅。

→もっと見る

  • 1970年生。ロードバイクは2010年12月から、ランニングは2012年1月から始めました。2012年初フルサブ4。足踏みしていたサブ3.5は東京マラソン2014でようやく達成。トレイルラン、ウルトラマラソンも走ります。

    旧ブログ:tera-tory

    2014年の目標
    自転車
    ・PBPへのエントリー権獲得(ブルベ)
    ラン
    ・3時間15分切り(フル) 未達
    ・90分切り(ハーフ) クリア!
    ・UTMFのエントリーポイント獲得
    ・富士登山競走(山頂コース)完走 クリア!

    follow us in feedly

    にほんブログ村 自転車ブログ ブルベへ
    にほんブログ村
PAGE TOP ↑