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「 湘南藤沢市民マラソン 」 一覧

湘南藤沢市民マラソン~完走記

昨日の湘南藤沢市民マラソンでの右脚の前脛へのダメージ。帰宅後、寝るまで冷やしたり温めたりを繰り返して、ようやく痛みが収まってきました。着地の時に蹴り過ぎていたのか前傾し過ぎていたのか。 スタートまで

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湘南藤沢市民マラソン~速報

湘南藤沢市民マラソン走ってきました。グロス66分04秒、ネット65分55秒でした。 事前に立てた目標タイムは次の2つですが、いずれもクリア。序盤は4:09/km前後で進み、後半余裕があっ

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日曜は湘南藤沢市民マラソン

今年1本目のレースは、日曜の湘南藤沢市民マラソンの10マイルの部。10マイルのレースは昨年の同レースに続いて2回目です。そもそも10マイルのレースって日本では珍しいですよね。5kmの部がなくなってしま

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20150430
Ingress203日目「修復作業」

三浦半島が沈んだ翌日は修復作業中心。前にも書いたかもしれませんが、地元

20150430
Ingress202日目「三浦半島沈む」

昨日の早朝、三浦半島が緑に沈められました。これまでと同じグループによる

20150428
Ingress201日目「」

今日は2時スタート。穴を埋める作業をコツコツと。 遠征先のキーが

20150427
Ingress200日目「メンテ」

今日は寝坊して5時過ぎのスタート。自転車で。昨日久しぶりに走ったせいか

20150426
Ingress199日目「トレラン?」

今日は3:30のスタート。駅周辺でひたすらCF作りをして帰宅。

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  • 1970年生。ロードバイクは2010年12月から、ランニングは2012年1月から始めました。2012年初フルサブ4。足踏みしていたサブ3.5は東京マラソン2014でようやく達成。トレイルラン、ウルトラマラソンも走ります。

    旧ブログ:tera-tory

    2014年の目標
    自転車
    ・PBPへのエントリー権獲得(ブルベ)
    ラン
    ・3時間15分切り(フル) 未達
    ・90分切り(ハーフ) クリア!
    ・UTMFのエントリーポイント獲得
    ・富士登山競走(山頂コース)完走 クリア!

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