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「 東京マラソン 」 一覧

東京マラソンの記録証を見て思うこと

2014/03/20 | 東京マラソン

一昨日、東京マラソンの記録証が到着していました。公式ネットタイムは、速報の時と比べて1秒遅い3時間24分24秒。 きわどいタイムでなくてよかったなと。速報が3時間29分59秒で3時間30

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東京マラソン~振り返り

2014/02/25 | 東京マラソン

東京マラソンの振り返りです。走り終えた時、目標としていたサブ3.5達成はもちろん嬉しかったですが、それ以上にフルマラソン4回目にして初めて最後までしっかり走りきれたことに満足感を覚えました。 内

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東京マラソン~完走記

2014/02/24 | 東京マラソン

東京マラソンの翌日、足の裏の水ぶくれの痛みが、歩くたびに昨日走ったんだということを思い出させてくれます。サブ3.5をクリアできたんだと実感が湧いてきたところです。 スタート前から振り返ります。

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東京マラソン~速報

2014/02/23 | 東京マラソン

東京マラソン走ってきました。3時間24分23秒(ネット)で念願のサブ3.5達成、グロスは3時間27分30秒27分の後半ぐらいかと。そしてもちろん自己ベストで感無量です。 いつものように小

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東京マラソン~ウェアと補給計画

2014/02/22 | 東京マラソン

いよいよ明日は東京マラソンですね。今朝は4時に目が覚めました。緊張しているのか歳のせいか。。昨日、一昨日は完全休足。というか体調が悪く1mmも走る気がしませんでした。今朝は走ってみようかなと思える程度

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東京マラソンの目標タイムとLap表作成

2014/02/21 | 東京マラソン

昨日ゼッケンを受け取り、Dブロックだと分かりました。自分のゼッケンと近い方の昨年の結果から、スタートロスはおそらく4~6分ぐらいかなと思います。EXPO2014でもらったランチパックを食べつつ、目標タ

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東京マラソン受付&EXPO2014

2014/02/20 | 東京マラソン

今日は、東京マラソンの受付に行ってきました。午前中、東京で仕事があったので、そのままその足で。りんかい線の国際展示場駅から会場のビッグサイトに向かう人はそれなりに多く、「こりゃ混んでるな」と足早に歩い

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東京マラソンに向けての減量の結果は?

2014/02/18 | 東京マラソン

東京マラソンの残課題は体重。1ヶ月前は61.6kgでした。ベストの60kgからプラス1.6kgです。東京マラソンまでの数日間で構わないから59kgにもっていければと考えていたのですが果たしてその結果は

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東京マラソンの勝負シューズ

2014/02/17 | 東京マラソン

東京マラソンまで1週間になりました。2月に入ってから大雪に翻弄されつつも、トレーニングは概ね順調にこなせていて、走力は着実についてきていると思います。 大田原マラソンの時に比べて、脚の形も変わっ

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東京マラソンはキビシイ

2014/01/29 | 東京マラソン

一昨日のことですが、東京マラソンの参加案内が届きました。 東京マラソンに出るのは今回初めてですが、他の大会とは様子が違います。 ・ゼッケン、チップは、事前送付ではなく、前日までの受

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東京マラソンまでのトレーニングプラン

2014/01/21 | 東京マラソン

東京マラソン開催まで今週末で4週間になります。サブ3.5を狙った大田原マラソンで惨敗後、閾値走を取り入れ、その成果が少しは出ているように思えますし、長い距離もコンスタントに走れているので、大田原マラソ

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20150430
Ingress203日目「修復作業」

三浦半島が沈んだ翌日は修復作業中心。前にも書いたかもしれませんが、地元

20150430
Ingress202日目「三浦半島沈む」

昨日の早朝、三浦半島が緑に沈められました。これまでと同じグループによる

20150428
Ingress201日目「」

今日は2時スタート。穴を埋める作業をコツコツと。 遠征先のキーが

20150427
Ingress200日目「メンテ」

今日は寝坊して5時過ぎのスタート。自転車で。昨日久しぶりに走ったせいか

20150426
Ingress199日目「トレラン?」

今日は3:30のスタート。駅周辺でひたすらCF作りをして帰宅。

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  • 1970年生。ロードバイクは2010年12月から、ランニングは2012年1月から始めました。2012年初フルサブ4。足踏みしていたサブ3.5は東京マラソン2014でようやく達成。トレイルラン、ウルトラマラソンも走ります。

    旧ブログ:tera-tory

    2014年の目標
    自転車
    ・PBPへのエントリー権獲得(ブルベ)
    ラン
    ・3時間15分切り(フル) 未達
    ・90分切り(ハーフ) クリア!
    ・UTMFのエントリーポイント獲得
    ・富士登山競走(山頂コース)完走 クリア!

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