*

かさま陶芸の里ハーフマラソン~速報

公開日: : 最終更新日:2013/12/24 かさま陶芸の里ハーフマラソン

かさま陶芸の里ハーフマラソンの結果。グロス1:34:03、ネット1:33:33で年代別で88位でした。ハーフのPBを大幅更新です。

無茶苦茶寒そうとビビり気味だったのですが、天気にとても恵まれ、会場に着いたら、風もなく、日向はポカポカで拍子抜け。

おかげで、サンバイザーとグローブもろとも荷物を預けてしまい、心許ない状態で走るはめに。

懸案事項だった右ふくらはぎの痛みは多少回復したものの痛みが残ったまま。ふくらはぎをできるだけ使わないよう注意しながら走りました。

事前に立てた目標タイムは次の3つですが、4:15/kmはやはりまだ無理。でもいけそうかなという感触は掴めました。4:38/kmは悠々切れたので、サブ3.5にむけて明るい材料となり、やや無理しましたが出てよかったかなと思います。
・1:29:43(4:15/km)
・1:37:40(4:38/km)
・1:40:00(4:45/km)

関連記事
明日は「かさま陶芸の里ハーフマラソン」(2013-12-14)
かさま陶芸の里ハーフマラソンにエントリー(2013-10-24)

ブログランキングに参加しています。
役に立ったよ!という方はワンクリックお願いします。
にほんブログ村 自転車ブログ ブルベへ
にほんブログ村

adsense-pc用

関連記事

DSC_1006

かさま陶芸の里ハーフマラソン~完走記

かさま陶芸の里ハーフマラソンから一夜明けての完走記です。ハムストリングスはパンパンに張り、左膝には疲

記事を読む

20131214

明日は「かさま陶芸の里ハーフマラソン」

明日は、かさま陶芸の里ハーフマラソンのハーフの部に参加を予定しています。ハーフマラソンは、3月に開催

記事を読む

adsense-pc用

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

adsense-pc用

20150430
Ingress203日目「修復作業」

三浦半島が沈んだ翌日は修復作業中心。前にも書いたかもしれませんが、地元

20150430
Ingress202日目「三浦半島沈む」

昨日の早朝、三浦半島が緑に沈められました。これまでと同じグループによる

20150428
Ingress201日目「」

今日は2時スタート。穴を埋める作業をコツコツと。 遠征先のキーが

20150427
Ingress200日目「メンテ」

今日は寝坊して5時過ぎのスタート。自転車で。昨日久しぶりに走ったせいか

20150426
Ingress199日目「トレラン?」

今日は3:30のスタート。駅周辺でひたすらCF作りをして帰宅。

→もっと見る

  • 1970年生。ロードバイクは2010年12月から、ランニングは2012年1月から始めました。2012年初フルサブ4。足踏みしていたサブ3.5は東京マラソン2014でようやく達成。トレイルラン、ウルトラマラソンも走ります。

    旧ブログ:tera-tory

    2014年の目標
    自転車
    ・PBPへのエントリー権獲得(ブルベ)
    ラン
    ・3時間15分切り(フル) 未達
    ・90分切り(ハーフ) クリア!
    ・UTMFのエントリーポイント獲得
    ・富士登山競走(山頂コース)完走 クリア!

    follow us in feedly

    にほんブログ村 自転車ブログ ブルベへ
    にほんブログ村
PAGE TOP ↑