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今月の走行距離(2014.10)

公開日: : 最終更新日:2014/11/30 月々の走行記録

10月は、何となく始めてみたリアル陣取りゲーム「Ingress」にドハマりしてしまい、練習そっちのけで勤しんでいました。自転車、ラン、ウォーキングを駆使?して、毎日クタクタになるまで動き続けた結果、やや痩せました。

20141031

自転車の部

走行距離(時間)
2014年10月:394.1km(20時間49分)
年初からの累積:5424.4km(252時間47分)

ブルベ以外では、Ingressのために近場を乗った程度で終了。

トピック

BRM1025埼玉300kmアタック小諸
BRM920東京1000ええじゃないか伊勢夫婦岩のDNFにより、急遽エントリーした今年最後のブルベ。のんびり紅葉を楽しみながら無事完走。しかし、劣化が激しい。乗っていないから当たり前か。。

年内、自転車のイベントは予定なし。Ingressの移動手段として乗るのみになってしまうかもしれません。

ランの部

走行距離(時間)
2014年10月:226.9km(23時間59分)
年初からの累積:2708.7km(276時間7分)

200km台に復活したものの、Ingressが主目的。メニューなど考えず、ただただ走る日々。立ち止まることが多いので、練習になっているのか微妙です。ただ、膝、足首が回復したのでよかったです。

トピック

Madarao Forest Trails 50km
前から出たかったトレランレース。結果は今ひとつでしたが、天候も思ったほど悪くなく楽しめたかなと。

とうきゅうカップ東伊豆クロスカントリー大会
昨年までは10kmの部。今年は5kmの部。あわよくば年代別入賞を期待したものの結果は9位。6位までが入賞。順位以上に上位とのタイム差が大きくかすりもせず。かなり限界まで追い込んだのですけど。。

11月は、いよいよロードレースがスタート。湘南国際マラソン(ハーフ)、つくばマラソン(フル)の2本。湘南国際マラソンは時間内完走(=90分)、つくばマラソンは3時間15分が目標。Ingressを始めたのが吉と出るのか凶とでるのか、どうなりますやら。。

ウォークの部

歩行距離
2014年10月:74.1km
年初からの累積:354.5km

Ingress効果で過去最高の歩行距離を記録。

その他

・累積標高は9678m。
・消費カロリーは21838kcalと7月以来の2万kcal超え。
・体重は59kg前後、体脂肪率は9%台前半とIngressが効いて絞れてきた。

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  • 1970年生。ロードバイクは2010年12月から、ランニングは2012年1月から始めました。2012年初フルサブ4。足踏みしていたサブ3.5は東京マラソン2014でようやく達成。トレイルラン、ウルトラマラソンも走ります。

    旧ブログ:tera-tory

    2014年の目標
    自転車
    ・PBPへのエントリー権獲得(ブルベ)
    ラン
    ・3時間15分切り(フル) 未達
    ・90分切り(ハーフ) クリア!
    ・UTMFのエントリーポイント獲得
    ・富士登山競走(山頂コース)完走 クリア!

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