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2014 ブルベカレンダーを作成

2013/11/12 | ブルベ(2014)

2014年のBRMの開催予定がAudax JapanのHPに掲載されました。昨年同様、Google Docsのスプレッドシートで一覧化の作業を。噂には聞いていましたが、本数が相当増えていて、嬉しい悲鳴

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ツール・ド・おきなわ2013~完走記

速報に書いた通り、市民100kmは4時間6分35秒で完走。完走が目的でしたので順位はまったく気になりませんが228位でした。出走者数は455名、完走者数317名、DNF138名。完走率は69.7%。ス

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ツール・ド・おきなわ2013~速報

ツール・ド・おきなわ市民100kmの部、結果は無事完走。ですが、スタート時間が25分も早まるという幸運に恵まれたおかげ。 タイムは4時間6分35秒。川上関門までは昨年の方が早かったくらい。練習不

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ツール・ド・おきなわ2013~前日編

昨年は3連休の最終日の開催でしたので、2泊してレースだけでなく沖縄を楽しむことができましたが、今年は通常の週末開催。仕事を休める時期でもないため、1泊2日の日程となりました。費用かけて行くのにモッタイ

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SRメダル申請

2013/11/08 | ブルベ(2013)

11/7から2013年度のSRメダル申請の受付が始まりました。また、来年のBRMの開催予定がボチボチ明らかになりつつあります。Audax JapanのHPに掲載されるのは近日中ですかね。昨年より少し遅

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ツール・ド・おきなわ~完走難易度アップ

ツール・ド・おきなわまで残す所4日となりました。私が出るのは、市民レース100kmですが、事務局から届いた注意事項を眺めていたら、スタート時刻を見て我が目を疑いました。そして、関門の所に目が釘付けに。

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汗垂れ防止機構が秀逸なサンバイザーを再購入

2013/11/06 | グッズ/機材

半年ほど前に、気に入っていたサンバイザーをネットに入れずに洗濯したら、何かと絡んたのかボロボロに。その後、代わりのものを散々探したのですが、これというものが見つからず、結局同じものを再度買いました。H

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湘南国際マラソン~順位考察

湘南国際マラソンの速報リザルトが公式HPに掲載されましたね。サイトに繋がりにくかったですが。44位と大体予想通りの順位でした。リザルトを見て違和感を感じたことがあったので、その理由を考えてみました。

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サブ3.5達成の日までのスケジュール

2013/11/04 | 大田原マラソン

サブ3.5は達成すると決めて強気なタイトルにしてみました。大田原マラソン開催の11/23まで3週間を切り、テーパリングを始めています。昨年は、ポイント練習:週2回、つなぎ練習:自転車ないしジョグで進め

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湘南国際マラソン~結果

湘南国際マラソンの10kmの部に参加してきました。10kmのロードレースに出るのはこれが初めて。結果はグロスで40分38秒、ネットで40分30秒。目標が42分30秒でしたので言うことありません。順位は

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サブ3.5の達成可能性を考えてみた

2013/11/02 | 大田原マラソン

初フルとなった昨年の湘南国際マラソンでは、あわよくばサブ3.5と考えていたのですが、見事に35kmの高い壁に阻まれ撃沈してしまいました。3週間後に迫った大田原マラソンでのサブ3.5の達成可能性がどの程

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2014 STY抽選結果

2013/11/01 | トレラン未分類

本日11/1は2014 UTMF/STYの抽選結果発表の日。結果は、まさかの落選!何がまさかか分かりませんが。。外れるわけないと思っていたのでショックが大きいです。東京マラソンで運を使い果たしたのかも

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今月の走行距離(2013.10)

2013/10/31 | 月々の走行記録

400kmのブルベを完走して初のSR確定。これで年初に掲げた目標3個のうち、2個達成(1つ目はウルトラマラソン完走)。残るはサブ3.5。11月の大田原マラソンで決まります。風邪を引いたり、台風

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私が腸脛靭帯炎を克服した方法2

腸脛靭帯炎を克服した方法の右脚編です。左脚編はこちら。 左脚の腸脛靭帯炎は、ランニングを続けながらも何とか治りました。しかし、昨年11月の湘南国際マラソンを境に今度は右脚が腸脛靭帯炎に。左脚を庇

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私が腸脛靭帯炎を克服した方法

昨日の記事でも触れましたが、ランニングを始めて1年目の夏、それまでのムリがたたって腸脛靭帯炎になりました。腸脛靭帯炎、いわゆるランナーズニーの痛さったらありません。。特に階段の下りは激痛です。

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初めて買ったランニングの本

2013/10/28 |

初めて買ったランニングの本にまつわる話を。昨日も触れましたが、ランニングを始めたのは2012年の1月のことでした。時が経つのは早いものでランニング歴もこの10月で1年10ヶ月になりました。 ランニン

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ドメイン名のiulaiという言葉について

2013/10/27 | 未分類

新しいブログを開設するに当って、独自ドメインで運用することに決めたのですが、ドメイン名はiulai.comにしました。 iulaiという言葉は、聞き馴染みのない言葉だと思いますが、ハワイ語で"7

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大田原マラソンに向けて30km走3

2013/10/26 | トレーニング

台風27号により富士チャレンジが中止になった10/26(土)。3回目の30km走を実施。前回の30km走は10/5だったので中20日。大田原マラソンまで1ヶ月を切ったので最後の30km走。

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tera-tory2について

2013/10/25 | 未分類

2012年の4月からtera-toryというブログを書いています。このtera-tory2はそのパート2に当たります。 tera-toryの記事はこちらへは引っ越しはせず、そのまま残し、tera

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20150430
Ingress203日目「修復作業」

三浦半島が沈んだ翌日は修復作業中心。前にも書いたかもしれませんが、地元

20150430
Ingress202日目「三浦半島沈む」

昨日の早朝、三浦半島が緑に沈められました。これまでと同じグループによる

20150428
Ingress201日目「」

今日は2時スタート。穴を埋める作業をコツコツと。 遠征先のキーが

20150427
Ingress200日目「メンテ」

今日は寝坊して5時過ぎのスタート。自転車で。昨日久しぶりに走ったせいか

20150426
Ingress199日目「トレラン?」

今日は3:30のスタート。駅周辺でひたすらCF作りをして帰宅。

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  • 1970年生。ロードバイクは2010年12月から、ランニングは2012年1月から始めました。2012年初フルサブ4。足踏みしていたサブ3.5は東京マラソン2014でようやく達成。トレイルラン、ウルトラマラソンも走ります。

    旧ブログ:tera-tory

    2014年の目標
    自転車
    ・PBPへのエントリー権獲得(ブルベ)
    ラン
    ・3時間15分切り(フル) 未達
    ・90分切り(ハーフ) クリア!
    ・UTMFのエントリーポイント獲得
    ・富士登山競走(山頂コース)完走 クリア!

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